புதுக்கோட்டை எழுத்தாளர் - 182
ஆ.சேவியர், உடற்கல்வித் துறை ஆசிரியர். மேரிஸ் பப்ளிகேஷன்ஸ், 12,எஸ்.எஸ் நகர், புதுக்கோட்டை.உடல் திறன் வளர்ப்போம், எனும் இந்நூல் பயில்வோர் பயிற்றுவோர், பயனுக்காக எனும் நோக்கத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. இந்நூலில் பல யோகாசனங்களும் சிறுவர்கள் விளையாடி மகிழ சிறு விளையாட்டுகளும் குழுவாக விளையாடப்படும் முதன்மை விளையாட்டுகளும் உடலை உறுதி அடையச் செய்யும் பலவகை உடற்பயிற்சிகளும் தடகள போட்டிகளுக்குத் தகுதி பெறச்செய்யும் தடகளப் பயிற்சிகளும் விதிமுறைகளும் விளக்கப்படங்களுடன் தரப்பட்டுள்ளது. அணிநடைப் பயிற்சி, சுகாதாரக் கல்வி, நிலக்கல்வி, பாதுகாப்புக்கல்வி, முதலுதவி, பொதுஅறிவு, என கற்க வேண்டியவை அனைத்தும் மிக விளக்கமாகக் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்நூலில், உடற்கல்வியின் நோக்கம் பயன்கள், பழைய புதிய ஒலிம்பிக் போட்டிகள், யோகாசனங்கள், தாளப்பயிற்சிகள், எளிய உபகரணப் பயிற்சிகள், உடல் தகுதியை உயர்த்தும் உடற்பயிற்சிகள், தடகள விளையாட்டுகள் - ஓடுகளம், தாண்டுதல், எறிதல், கால்பந்தாட்டம், கூடைப்பந்தாட்டம், கிரிக்கெட், கையுந்து பந்தாட்டம், கோ-கோ,வளைகோல் பந்தாட்டம்,மேஜைப் பந்தாட்டம், கபடி,கைப்பந்து, டென்னிஸ், ஸ்குவாஷ், எறிபந்து, பூப்பந்து, சிறகுப்பந்தாட்டம், வளையப்பந்தாட்டம், புத்துணர்வு விளையாட்டுகள், தொடர் விளையாட்டுகள், விழாக்களில் சமூக விருந்துகளில் சிறு விளையாட்டுகள், செயற்களப் பயிற்சிகள், கர்ணபயிற்சிகள், குத்துச்சண்டை, நீச்சல் -இந்தியப் பயிற்சி - தண்டால், இந்தியப் பயிற்சி - பஸ்கி, வாள் பயிற்சி, அணி நடைப் பயிற்சி, சுகாதாரக் கல்வி, நலக்கல்வி மற்றும் பாதுகாப்புக் கல்வி ஊட்டச்சத்துக்கள், நோய்கள், முதலுதவி, தீ, எலும்பு முறிவு, பொது அறிவு, கூட்டுடற் பயிற்சிகள், பளுப்பயிற்சி, உயிரினங்கள் ஆசனங்கள், முத்திரைகள், பிரமிட் (மனித கோபுரம்), ஒலிம்பிக் சாதனைகள், காமன் வெல்த்-2010 வெற்றியாளர்கள் என பல்வேறு உடற்கல்வி சார்ந்த செய்திகளைத் தரும் நூல் இது.

கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக